インフルエンザ

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takkao♂です。

そう、タイトルに書いた通り、職場にてインフルエンザ発生しました!!

ここ最近は、乾燥も続いているし寒さも相まってより感染症に注意しなければならない時期となりました。

空気の乾燥は大敵で、のどや気管支の防衛機能が低下してウイルス感染をしやすいわけですね。

通勤を含めて、人ごみの多いところへ行くときは必ずマスクをしなければ。。。

インフルエンザ感染経路は?

インフルエンザの感染経路としては、飛沫感染と接触感染があります。

飛沫感染とは、感染者が咳やくしゃみをすることで飛んだウイルスを、鼻や口から吸い込むことで起こります。

接触感染とは、感染者が咳を手で押さえた後の手などに付着したウイルスを、ドアノブやスイッチなどに触れることで付着。更に別の人がそのドアノブなどを触り、鼻や口に持っていくことで感染する、といったものがあります。

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予防策は?

予防としては、やはりお互いがマスクの着用をして、ウイルスを拡散しないことです。

そして、こまめな手洗いうがいですよね。

インフルエンザウイルスの潜伏期間は1〜3日と短いので、急激に症状が出ることもあります。

必ずかからない訳ではありませんが、ワクチン接種も実施されているので、重症化を防ぐために医療機関を受診することも大切ですね!

あとは、十分な休養をとり、しっかりと栄養を摂ること。

免疫を高めておくというのは大切な予防になります。(私も寝なければw)

そんな話をしておきながら。。。

実は、takkao♀絶賛体調不良中です。takkao♀水曜日は休みだったため内科受診してきたそうです。インフルエンザは・・・陰性。 ふぅ、助かった。

でも、体調不良は間違いなく、まだ高熱を出しております。(さっきは39度、、、大丈夫かい?)

高熱って体に結構きますよね。

本当に体力を奪われます。

私は平熱が低く、35度台が多いので、ちょっとした熱でも身体中痛くなります。

takkao♀は平熱が高めなため、takkao♂にとっての微熱は平熱と変わらないといった感じです。

それにしても、39度はツライよね。

今は氷枕をして、冷えピタをしながら寝ております。ゆっくり休んで、明日の仕事に備えなきゃね(^_^;)

あとでちょっくら様子を見に行きますかね

さて、まだまだ冬本番でございます☃️皆様も体調管理には十分気をつけて、乗り切りましょう!!

あ!!そういえば、葉山潤奈さんプロデュースの入浴剤「エプソムソルト」が届きました!!🔽以前の記事はこちら

エプソムソルトってなんぞや?

takkao♀が体調不良のため、まだ使用しておりませんが、もう少し良くなってきたら入って肌から内面から健康になっていきたいと思ってます♪

健康って大事だもんね!体が資本!!takkao♀おだいじに!!!

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